أحدث الأخبار مع #خبراء التغذية

رؤيا نيوز

5 أسباب تجعلك تشعر بالجوع باستمرار

يشكو البعض من الجوع رغم تناول الطعام، ويُرجِع خبراء التغذية ذلك إلى عوامل متعددة، منها: قلّة النوم انخفاض الألياف في الوجبة التوتّر المستمر الاعتماد على الكربوهيدرات المكررة